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衬衫沾上油或油漆是可以清洗的，但需要根据具体情况选择合适的清洗方法。
对于油渍，可以按照以下步骤进行清洗：
1、在污渍处涂抹少量牙膏，静置几分钟。
2、轻轻搓洗污渍部位，注意不要太用力避免损伤衣物。
3、用清水冲洗干净，如果仍有少量油渍残留，可以再次涂抹牙膏清洗。
4、如果油渍比较严重，可以使用专业的洗涤剂进行清洗，将洗涤剂涂抹在污渍处，按照说明进行搓洗和漂洗。
对于油漆污渍，清洗方法如下：
1、如果油漆还未干透，可以用酒精擦拭，然后用清水冲洗干净。
2、如果油漆已经干透，可以使用稀释剂或丙酮进行清洗，先将溶剂倒在布上，轻轻擦拭衬衫上的油漆，然后再用清水冲洗干净，注意稀释剂和丙酮是强化学物品，使用时要注意安全。
3、如果油漆污渍较大，可以将衬衫浸泡在稀释的油漆去除剂中，按照说明操作，然后用清水冲洗干净。
无论清洗油渍还是油漆污渍，都建议使用温水或冷水清洗，避免使用热水导致污渍更难清除，根据衬衫的面料和颜色选择合适的清洗方法和洗涤剂，避免使用过于强烈的清洁剂导致衣物损坏或褪色，如果衬衫是名贵的面料，建议送到专业的洗衣店进行清洗。